النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

  1. #1
    O؛°‘¨ المراقبه العامه ¨‘°؛O الصورة الرمزية toty
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    الزقازيق
    العمر
    26
    المشاركات
    4,827
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

    الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

    يجب أن تفهم الطعام الذي تأكله جيدا، فقد تكون نوعية الطعام التي تفضلها سببا قويا لمشكلة تعاني منها دون أن تعلم.

    وخير مثال على ذلك الانتفاخ، فسببه الرئيسي يتعلق بتناول أطعمة محددة تنتج غازات خلال مرورها بالجهاز الهضمي.

    وللتخلص من هذه المشكلة، يجب أن تتعرف على الأطعمة المنتجة للغازات، وهي كما يلي:

    بعض أنواع السكر، وهي موجودة في اللبن، والجبن، والآيس كريم، منتجات الألبان الأخرى، وبعض الفواكه والخضراوات والمشروبات الغازية.

    وكما أن النشويات تسبب الغازات، مثل المكرونة، والبطاطس، والذرة، والقمح.

    وبعض الأطعمة الغنية بالألياف قد تسبب الانتفاخ مثل الحبوب الكاملة، والفول. والكرنب، والبروكلي، والبصل، والخرشوف أيضا من الخضراوات المسببة للغازات.

    وللقضاء على هذه المشكلة، يجب تجنب تناول الأطعمة المعالجة، وخاصة التي تحتوي على اللاكتوز.


    ولكم منى ارق التحية

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    4
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

    مشكوره انا هذي مشكلتي بس شو بدي آكل
    يعطيك العافيه

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    egypt
    العمر
    29
    المشاركات
    4,454
    معدل تقييم المستوى
    11

    افتراضي رد: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

    ميرسى اوى ع المعلومات المفيده دى

  4. #4
    بنوته جديده الصورة الرمزية ندى المغرب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    المغرب
    العمر
    28
    المشاركات
    3,962
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي رد: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

    مرسي على المعلومات المفيدة

    يسلمووو
    (f) ندى المغرب(f)

  5. #5
    الصورة الرمزية ŁǿήêŁy Ģ!яŁ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    In My Lone Heart
    المشاركات
    12,131
    معدل تقييم المستوى
    20

    افتراضي رد: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

    سبتى اية نكله بقــا
    ههههههههههه مااثى
    عالعموم تسسلمى على افادتك
    بس دة مش يمنـع اننا نبطل اكل كل دول
    ممكن ناكلهم بس بكمـيات بسسيطة

    وتسسسلمى عالافادة

    Ǿ Ḿ Ŋ Į Ầ HANY
    Ḿ ở ห ŷ
    I ME
    ...

    خلها بالقلب تحرق مآ بقى ،
    عآدتي ما أشكي على غيري "عنآي" .. !
    :::::

    .,...,,....
    اللهــم ارحم جدى وادخلة فــسسيح جنــاتك
    ادخلوا يا بنـات وادعوا معايا بلـيز

  6. #6
    بنوته منورة المنتدى بتفاعلها الصورة الرمزية ρřĺŅČềŜš oҒ pľèαŜùгë
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    422
    معدل تقييم المستوى
    5

    افتراضي رد: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

    ايه ده ايه ده؟؟؟ اكل ايه دلوقتى يعنى مسبتيش غير الميه هههههه
    تسلمى يا قلبى ع التوبيك


    سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
    لا حول و لا قوة الا بالله
    استغفر الله العظيم و اتوب اليه


    حبنى بمليون طريقة حتى لو شوفتك دقيق
    و انسى كل اللى قاسيته و اعترفلى بالحقيقة
    ليه اخاصمك و لا اصالحك
    بكره جرحى يداوى جرحك
    ترضى عنى و ارضى عنك
    و تسامحنى لما اسامحك




  7. #7
    مشرفه موبيلات ، كمبيوتر وبرامج بنانيت الصورة الرمزية sooosooo
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الدولة
    احلى البلاد
    المشاركات
    3,722
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي رد: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

    تسلمى عالتوبيك ياقمر








معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •